maanantai 27. huhtikuuta 2015

Apua Nepaliin



Tästä linkistä voi mennä tekemään lahjoituksen.

Kirkon Ulkomaanapu toimittaa heille väliaikaisia asumuksia, välttämättömiä kotitalous- ja hygieniatarvikkeita, huopia sekä puhdasta vettä. 

torstai 23. huhtikuuta 2015

Torstain toivoa

TÄMÄ TORSTAI MENNYT IHANASTI DEEKSHAN VASTAANOTTAESSA JA LIVESTREAMIA BRASILIASTA SEURATESSA 





Aivan ihanan Narayanin LIVE lähetys. Mahtava oli tuo (yllä) musiikki lopussa ja löysinkin sen youtuubista!!!


Yutubesta myös tämä


Numerologia

Vuoden 2013 numerologin tulkinta jonka sain ihanalta ystävältäni. Kuinka sattuikaan kun nyt luin sen on siitä tasan päivälleen kaksi vuotta. Muistutukseksi nyt tähän itselleni.


Kohtalosi on joutua taistelemaan omasta vapaudestasi niin kauan että et sitä enään ole valmis käsistäsi päästämään. Tämän olet varmasti huomannutkin omistavien ihmis suhteiden kautta. Törmäät jatkuvasti ihmisiin jotka haluavat omistaa sinut ja päättää puolestasi miten sinun elämäsi kuuluisi elää. Olet aloittanut tänä vuonna itsetutkiskelun ajanjakson opittuasi viime vuonna arvostamaan enemmän omia tunteitasi ja halujasi. Tämä itsetutkiskelu on hyvin tärkeää ja suosittelen vahvasti sitä tekemään esim meditaation ja joogan kautta. Ainoastaan sinä pystyt parantamaan muiden ihmisten aiheuttamat syvät haavasi. Olet luultavimmin jo lapsena joutunut ottamaan liikaa vastuuta muista ja tämä on tehnyt sinusta ulospäin hyvinkin vahvalta vaikuttavan ihmisen, ja sitä sinä oletkin vaikka itse et sitä vielä taida tiedostaa. Pyrit luovuuteen ja haluaisit osata ilmaista itseäsi eri taiteiden kautta mutta huono itsetuntosi estää tämän, kun ajattelet ettet osaa jotain niin silloin et myöskään osaa joten muista että jokainen pystyy juuri siihen mihin uskoo pystyvänsä. Sinulle sopisi maalaaminen tai käsityöt . Voit olla hyvinkin kriittinen joidenkin asioiden suhteen, lähinnä sellaisten mitä et ymmärrä tai mitä pelkäät, tämä on aikaa myöten vähentynyt aloittaessasi henkistä kasvuasi joka saa loppuhuipennuksensa parin vuoden päästä. Koska vapauttasi on aina rajoitettu arvostat sitä erittäin paljon, samaan aikaan pelkäät päästää irti otettasi asioista joihin olet vuosikaudet tarrautunut, pelko on aivan turha sillä elämää eletään aina ensikädessä itseä varten, et voi auttaa muita ennen itseäsi ja koska olet avulias ja auttavainen persoona kulutat itsesi loppuun jos et huolehdi ensisijaisesti omista tarpeistasi. tämän itsetutkiskelun vuoden jälkeen ensi vuosi tarjoaa sinulle mahdollisuuden oppia näkemään asioiden molemmat puolet ja arvostamaan elämän jatkuvuutta, olet menettänyt jotain hyvinkin tärkeää jossain vaiheessa elämääsi ja ensi vuosi tuo tälle asialle lopullisen rauhan. Olet yhteistyökykyinen ja rauhallinen, näinollen työpanoksesi on arvostettua varsinkin kun sinusta löytyy myös kykyjä johtajuuteen. Aloitettuasi jonkin asian saatat sen varmasti loppuun tosin välillä hieman hidastellen mutta kun sinä lähdet liikkeelle ei sinua pysäytä mikään. Käytä tämä vuosi hyväksesi ja ole valmis suuriinkin muutoksiin, onni ei tule etsimällä vaan itseä muistaen elämällä

Onnen ongintaa


Nämä allaolevat vinkit löytyivät tästä blogista. Alla listataan 15 asiaa, joita sinun tulisi lakata tekemästä itsellesi. Kun lopetat näiden asioiden tekemisen, se auttaa puhdistamaan mielesi, sydämesi, kehosi ja elämäsi kaikesta siitä, mikä ei enää palvele sinua, kasvata sinua tai tee sinua onnelliseksi. Näin annat luvan sille, että jatkossa vain hyvät asiat löytävät luoksesi.
1. Lakkaa siirtämästä onnellisuuttasi tulevaisuuteen
Onnellisuus on matka, ei määränpää. Jos et osaa olla onnellinen nyt-hetkessä, juuri tässä ajassa ja paikassa, on melko todennäköistä, ettet koskaan osaa olla onnellinen. Muista, että “Onnellisuuteen ei ole tietä. Onnellisuus itsessään on tie. Joten vaali jokaista hetkeä. Ja vaali sitä enemmän, jos jaoit sen jonkun toisen kanssa. Muista, että aika ei odota ketään. Joten lakkaa odottamasta sitä, että lopetat koulun, että palaat kouluun, että pudotat 5 kiloa painoasi, että saat 5 kiloa lisää painoa, että saat lapsia, että lapsesi lähtevät kotoa, että aloitat työt, että pääset eläkkeelle, että menet naimisiin, että eroat, että on perjantai, että on lauantaiaamu, että saat uuden auton tai kodin, että autosi tai kotisi on maksettu, että tulee kevät, että tulee kesä, että tulee syksy, että tulee talvi, että on ensimmäinen tai 15. päivä, että kuulet oman laulusi, että olet saanut juoman, että lopetat juomisen, että kuolet, että synnyt uudelleen… Päätä, että ei ole parempaa aikaa olla onnellinen kuin juuri nyt.” ~ Tuntematon
2. Lakkaa likaamasta itseäsi negatiivisilla ajatuksilla
Elämänlaatusi on suoraan verrannollinen ajatustesi laatuun. Jos haluat elämästäsi paremman, näyttää tai tuntea olosi paremmaksi, sinun on syytä lopettaa itsesi myrkyttäminen negatiivisilla, itseäsi vähättelevillä ja myrkyllisillä ajatuksilla.
3. Lakkaa oikeuttamasta rajoituksiasi
Elämässä ei oikeasti ole mitään rajoituksia sille, mitä voimme olla, tehdä tai omistaa – paitsi ne rajoitukset, joilla itse kahlitsemme itsemme. Ihmiset, jotka jatkavat omien rajoitustensa oikeuttamista, jatkavat oman elämänsä luomista rajojen ja rajallisuuden lähtökohdista. Richard Bachin sanoin, “kun puolustat omia rajoituksiasi, ne todellakin ovat omiasi.
4. Lakkaa kertomasta itsellesi, ettet riitä
Oletko kuullut sanonnan “Varo, miten puhut itsellesi, sillä sinä kuuntelet“? Jos jatkuvasti kerrot itsellesi samat vanhat surulliset tarinat siitä, miten et ole riittävän hyvä, fiksu, nuori, arvokas, rikas, ja niin edelleen, jatkat väistämättä näiden haitallisten uskomusten mukaan toimimista ja vedät puoleesi ihmisiä ja kokemuksia, jotka todistavat sinun olevan oikeassa. Uskotpa tähän tai et, elämä tarjoaa sinulle juuri niitä kokemuksia, jotka itse ajattelet, ja tunnet, ansaitsevasi.
5. Lakkaa viettämästä aikaa väärässä seurassa
Jim Rohn on sanonut, että kukin meistä on keskiarvo niistä viidestä henkilöstä, joiden seurassa hän viettää eniten aikaa. Jos ympäröit itsesi erilaisilla negatiivisilla ja ikävillä ihmisillä, jotka rakastavat kaikesta ja kaikista valittamista ja jotka odottavat koko muun maailman muuttuvan voidakseen olla onnellisia, alat väistämättä heijastaa heidän käytöstään. Alat huomaamattasi myös uskoa samoihin asioihin kuin he ja käyttäytyä samalla tavalla.
6. Lakkaa odottamasta, että elämäsi alkaa
Tämä hetki on sinun elämäsi. Jos tuhlaat tämän hetken siihen, että odotat elämäsi alkavan, hukkaat lopulta koko elämäsi odottamiseen. Sinulta jää huomaamatta, että samalla, kun odotit elämäsi alkavan, elämäsi virtasi koko ajan eteenpäin.
Odottaminen on mielentila. Periaatteessa se tarkoittaa sitä, että haluat tulevaisuuden, etkä nykyhetkeä. Et halua sitä, mitä sinulla on, ja haluat sitä, mitä sinulla ei ole. Jokainen odottamisen tapa luo alitajuisesti sisäistä konfliktia nykyhetkesi, jossa et halua olla, ja toiveidesi tulevaisuuden välillä. Tämä vähentää elämänlaatuasi, sillä menetät nykyhetken.” ~ Läsnäolon voima
7. Lakkaa valittamasta
Jos et pidä jostakin, muuta se. Jos et voi muuttaa sitä, muuta asennoitumisesi siihen. Muuta asenteesi tai näkökulmasi, mutta lakkaa valittamasta. Valittaminen ei muuta asioita paremmaksi – päin vastoin, se tekee niistä huonompia.
8. Lakkaa vertaamasta itseäsi muihin
Tehtäväsi Maapallolla ei ole olla parempi kuin muut, vaan parempi kuin mitä itse olet ollut. Parempi tänään kuin olit eilen. Sen sijaan, että katselet, mitä muut ihmiset tekevät, ja käytät omaa arvokasta aikaasi ja energiaasi vertailemalla itseäsi ja elämääsi kaikkiin muihin, säästä tämä energia ja kanavoi se johonkin, josta saat onnellisuutta ja mielenrauhaa.
9. Lakkaa vellomasta menneisyydessä
Joka ainoa päivä sinulla on tilaisuus alkaa alusta, jättää menneisyys taaksesi ja aloittaa uusi elämä. Opettele arvostamaan niitä ihania lahjoja, joita elämä tarjoaa sinulle. Anna menneiden olla, ja jatka elämässäsi eteenpäin.
10. Lakkaa etsimästä rakkautta vääristä paikoista
Miksi etsit rakkautta kaikista vääristä paikoista, kun syvällä sisälläsi on piilossa valtavasti rakkautta vain odottamassa sitä, että huomaat sen? Löydä tämä sisälläsi majaileva rakkaus. Kun yhdistyt siihen, koko maailma alkaa tarjota sinulle rakkautta – juuri niin kuin olet aina toivonut.
11. Lakkaa murehtimasta
Jätä murheesi taaksesi. Ne eivät tuota sinulle mitään hyvää.
12. Lakkaa olemasta kiittämätön
Ihmiset, jotka ovat kiittämättömiä saamistaan asioista, päätyvät usein menettämään elämän heille suomat lahjat. He ymmärtävät vasta silloin, kun nuo lahjat otetaan heiltä pois, miten paljosta he olisivat voineet olla kiitollisia. Tässä maailmassa on valtavasti kiitollisuuden ja arvostamisen aiheita. Mitä paremmin omaksut tavan olla kiitollinen elämästäsi ja kaikista sen sisältämistä ihanista asioista, sitä enemmän elämä tarjoaa sinulle kiitollisuuden aiheita.
13. Lakkaa yrittämästä saada kaikki pitämään sinusta
Jos haluat ihmisten pitävän sinusta, lakkaa yrittämästä niin kovin. Jos haluat maailman olevan hulluna sinuun ja ihmisten pitävän sinusta, ala elää elämääsi niin, että ihmisten mielenkiinto sinua ja elämääsi kohtaan herää – älä yritä jahdata tai anoa heidän rakkauttaan ja huomiotaan. Ryhdy tekemään asioita, jotka herättävät intohimosi ja jotka saavat sydämesi laulamaan ilosta. Tällöin sen lisäksi, että muut ihmiset alkavat rakastaa sinua, myös sinä itse alat rakastaa itseäsi. Ja se, jos mikä, tekee sinusta onnellisen!
14. Lakkaa epäilemästä itseäsi
Usko itseesi. Tiedä, että sinussa on voima, joka on paljon vahvempi kuin mikään koskaan tuntemasi. Lakkaa epäilemästä itseäsi ja opi luottamaan tähän voimaan. Opi luottamaan itseesi, sisäiseen viisauteesi, sisäiseen voimaasi, mutta myös elämän viisauteen. Tiedä, että kukaan meistä ei ole täällä sattumalta, eikä kukaan meistä ole virheetön. Meillä jokaisella on omat ainutlaatuiset lahjamme ja lahjakkuutemme, joita tämä maailma tarvitsee. Sillä, ketä me olemme, on merkitystä. Sillä, kuka sinä olet, on merkitystä.
Ole nöyrä, sillä sinut on tehty maasta. Ole jalo, sillä sinut on tehty tähdistä.” ~ Serbialainen sanonta
15. Lakkaa arvottamasta itseäsi ulkopuolisten mielipiteiden perusteella
Miksi olet niin lumoutunut tästä maailmasta, kun sisälläsi on kultakaivos?” ~ Rumi
Elämässä on asioita, joita teemme, ja asioita, joita olemme. Se, mitä olemme, on ikuista. Se, mitä meillä on, on tilapäistä. Älä koskaan käytä itsesi ulkopuolisia asioita, ihmisiä ja kokemuksia vahvistamaan omanarvontuntoasi. Älä koskaan määritä omaa arvoasi ulkoisten seikkojen ja mielipiteiden perusteella, sillä se orjuuttaa sinut ja laittaa sinut sellaisten asioiden, ihmisten ja kokemusten armoille, joihin et voi itse vaikuttaa.

keskiviikko 22. huhtikuuta 2015

Alkuperäinen Isä meidän -rukous

" Alkuperäinen Isä meidän -rukous Rukous on suora käännös ja osoittaa miten kaunis, syvällinen ja totuudellinen tämä Joosuan rukous on. Rukous on käännetty Arameasta, joka on Mesopotamian alkuperäinen kieli, jota alueen kylissä puhuttiin 600- luvulla ekr."
Abwoon D'Bashmaya (tämä on aramean kielen suomennos)
Isä-Äiti, Elämän Henkäys, Soinnun Lähde, Sanaton Toiminta, Kosmoksen Luoja!
Anna valosi loistaa sisällämme, välillämme ja ulkopuolellamme, jotta voisimme käyttää sitä hyödyllisesti.
Auta meitä kulkemaan polkuamme hengittäen vain Sinusta säteilevää tunnetta.
Salli Itsemme kulkea samaa tahtia Sinun kanssasi, jotta kulkisimme kuin Kuninkaat ja Kuningattaret kaikkien luotujen kanssa.
Anna meidän tuntea Maan sielu sisimmässämme, sillä siten tulemme tuntemaan kaikessa olevan Viisauden.
Älä salli maallisten asioiden ulkomuodon ja pinnallisuuden pettää meitä, vaan vapauta meidät kaikesta siitä, mikä estää kasvuamme.
Älä anna meidän vaipua unohdukseen, että Sinä olet maailman Voima ja Kunnia, alati uudistuva Laulu, joka kaunistaa kaiken.
Olkoon Sinun rakkautesi siellä, missä toimintamme syntyy. Näin olkoon!
Amen



sunnuntai 19. huhtikuuta 2015

Kasvit kukoistamaan

Iltalehdestä 

Näillä nikseillä saat kasvit kukoistamaan

Lauantai 18.4.2015 klo 09.32

  
Good Housekeeping -listaa niksejä, joiden avulla viherpeukalon mainetta on helpompi tavoitella.
Näissä purkeissa on taatusti kahvinporoja. Tai ainakin kuusenkäpyjä.
Näissä purkeissa on taatusti kahvinporoja. Tai ainakin kuusenkäpyjä.(MOSTPHOTOS)
Ruukkukasvien hoitaminen ei ole rakettitiedettä. Perusasioilla pääsee pitkälle, mutta joskus yllättävistäkin keinoista on apua. Kokeile vaikkapa näitä Good Housekeepingin neuvomia konsteja.
1. Suodatinpussi avuksi
Laita kukkaruukun pohjalle suodatinpussi ennen mullan lisäämistä. Suodattimen ansiosta vesi pääsee pois ruukusta, mutta multa jää sisälle eikä likaa aluslautasta.
2. Lannoita kahvinporoilla
Kahvinporoissa on paljon ravinteita, joten niitä voi sekoittaa mullan sekaan lannoitteeksi. Kahvinporot käyvät myös mainiosti kompostiin.
3. Käytä sientä
Kukkaruukun pohjalle voi kätkeä myös keittiö- tai pesusienen. Se imee ylimääräiset vedet, ja toimii myös pelastavana kosteusvarastona jos kastelu pääsee unohtumaan.
4. Käytä käpyjä
Jos pihalta löytyy käpyjä, kannattaa ne ottaa hyötykäyttöön. Istutusruukku kevenee ja sen siirtäminen helpottuu, kun pohjalle laittaa kerroksen käpyjä ja lisää vasta sitten mullan. Käpyjen ansiosta kasvin juuret eivät seiso vedessä.
5. Sitrusvoimaa
Google-mainokset
75 - Lauri Heikkilä
Työtä oman kansan parhaaksi ja Suomen hyväksi
www.lauriheikkila.fi
Appelsiinin tai sitruunaan puolikkaista jää tyhjä kuori, kun niistä purista mehut pois. Kuoret voi täyttää mullalla ja käyttää taimien istutusastioina. Kun taimi kasvaa, voi sen istuttaa "ruukkuineen" ulos.

MARIANNE ZITTING

lauantai 18. huhtikuuta 2015

Rukoukseni

Kuva Pinterest
Kiitos Rakas Jumala
että olet taas ollut oppaanani
olen oivaltanut tärkeitä asioita
Vaikeat elämän tapahtumat ja ristiriidat
saavat lopulta aikaan hyvää,
muutos koskee aina omaa itseä
ei muita voi muuttaa
ja kun vapauttaa itsensä
olemaan arvokas ja rakastettu 
juuri sellaisenaan
huomaakin että
ei tarvitse anoa sitä keneltäkään muulta ja 
on vapauttanut samalla heidätkin
olemaan arvokkaita ja rakastettuja
juuri sellaisenaan,

Rakas Jumala, silti opettelen yhä edelleen
ja joudun testeihin,
taas pettymään ja häpeämään
anna armosi ja anteeksiantosi
tulla luokseni

torstai 16. huhtikuuta 2015

Lohduttaja

Kuva Pinterest
Polvistun kaikkivaltiaan Jumalan edessä ja tunnustan:
"Olen erehtynyt. Olen poikennut elämän puun tieltä ja haluan palata. Rukoilen anteeksiantamuksen lakia ja hyväksyn Vapahtajakseni Herran Kristuksen, elävän Pojan läsnäolon."
Jumala vastaa rukoukseemme pyhän tulen tuulenpyörteessä, joka on Pyhän Hengen tuleminen, Lohduttajan tuleminen. Lohduttaja antaa meille Jeesuksen Kristuksen, Kosmisen Neitsyen alkuperäisen opetuksen, ja me opimme Sanan tieteen, jonka avulla otamme maan hallintaamme. Kuinka kauniisti sanottu kirjassa
Opas ylösnousseiden mestareiden opetuksiin, Elizabeth Clare Prophet.


Äiti Marian rakkaudessa


Kuvat Pinterest

Tänään Äiti Marian energioissa


Äiti Marian ja hänen kasoisliekkinsä Arkkienkeli Rafaelin parannustemppeliin tai retriittiin (Portugalin, Fátiman
 yläpuolella)
 voi pyytää päästä yön aikana
käymään ja saamaan parannusta Hymiö heart Tein viime yönä niin ja tänään oli paljon parempi ja kivuttomampi päivä Hymiö heart Aamulla kun heräsin katsoin mitä rakkaani t-paidassa lukee, kuinka ollakaan  Portugal silloin muistin minne olin illalla pyytänyt päästä käymään.

perjantai 10. huhtikuuta 2015

90-vuotias nainen jakoi elämänohjeensa


  • Elämä ei ole reilua, mutta silti ihanaa.
  • Se mikä ei tapa, se todellakin vahvistaa.
  • Anna anteeksi, mutta älä unohda.
  • Työsi ei pidä sinusta huolta kun sairastut — ystäväsi ja perheesi pitävät.
  • Maksa luottokorttilaskusi.
  • Sinun ei tarvitse voittaa jokaista väittelyä.
  • Itke jonkun kanssa. Se parantaa paremmin kuin yksin itkeminen.
  • Kun on kyse suklaasta, vastustaminen on turhanpäiväistä.
  • Hyväksy menneisyytesi, ettei se tule ja pilaa tätä päivää.
  • On ok antaa lapsiesi nähdä sinun itkevän.
  • Älä vertaa muiden elämää omaasi. Sinulla ei ole hajuakaan, mitä heidän matkansa pitää sisällään.
  • Jos parisuhteesi on salaisuus, sinun ei tulisi olla siinä.
  • Hengitä syvään. Se rauhoittaa mielen.
  • Hankkiudu eroon kaikesta turhasta. Epäjärjestys pidättelee sinua monella tavalla.
  • Kun epäilyttää, ota seuraava pieni askel.
  • Koskaan ei ole liian myöhäistä olla onnellinen. Mutta se on kiinni sinusta, ei kenestäkään muusta.
  • Kun seuraat sitä mitä rakastat, kielteinen vastaus ei ole hyväksyttävä.
  • Polta kynttilöitä, käytä ihania lakanoita ja pidä hienoja alusvaatteita. Älä säästä niitä erityistä päivää varten. Tämä päivä on erityinen.
  • Valmistele hyvin, sen jälkeen: go with the flow.
  • Ole hieman kummallinen jo nyt. Älä jätä sitä vain vanhoille päivillesi.
  • Jokaisen katastrofin edessä, kysy itseltäsi: Onko tällä merkitystä viiden vuoden kuluttua?
  • Elämä on aivan liian lyhyt – nauti siitä.
  • Mitä muut ajattelevat sinusta, ei ole merkitystä.
  • Aika parantaa lähes kaiken. Anna ajalle aikaa.
  • Kuinka hyvä tai paha tilanne nyt onkaan, se tulee muuttumaan.
  • Älä ota itseäsi niin vakavasti. Kukaan muukaan ei ota.
  • Usko ihmeisiin.
  • Vanhaksi eläminen voittaa nuorena kuolemisen.
  • Lapsesi saavat vain yhden lapsuuden.
  • Ainut, mikä loppujen lopuksi merkitsee, on että olet rakastanut.
  • Mene ulos joka päivä. Ihmeet odottavat joka puolella.
  • Jos me kaikki heittäisimme ongelmamme kasaan ja näkisimme muiden ongelmat, ottaisimme omamme takaisin.
  • Kateus on ajanhukkaa. Hyväksy se mitä sinulla jo on, älä sitä mitä tarvitset.
  • Elämä ei ole kääritty rusettiin, mutta se on lahja.
  • Nouse ylös, pukeudu ja ilmesty paikalle.
  • Jousta.
  • Paras on vasta tulossa…

keskiviikko 8. huhtikuuta 2015

Chiliä kipuun

Pinterest
Sain ohjeen facesta: 
perusvoidetta yms. ja  chilijauhetta sekoita molempia ruokalusikallinen ja laita kipeeseen kohtaan. Taidanpa testata. 

Kerrottiin että ensin tuntuu kylmälle, 10 min. jälkeen lämmittää mukavasti 

lauantai 4. huhtikuuta 2015

Häivähdyksiä - erityinen elämäni



Marja Korhonen oli 42-vuotias, kun hän sai aivorunkotukoksen. Käsittämättömän hoitovirheen seurauksena oli niin sanottu locked in -syndrooma eli neliraajahalvaus ja puhekyvyn menetys. Perheenäidistä, erityisopettajasta ja aktiiviurheilijasta tuli oman kehonsa vanki.

Lokakuussa 2014 häneltä ilmestyi kirja "Häivähdyksiä - erityinen elämäni", joka on kertomus sisusta mahdottoman edessä, uskosta elämään, toivosta kärsimyksen rinnalla sekä rakkaudesta ja ystävyydestä kaiken tämän perustana. Se kertoo hymysuin kyynelten läpi yhden ihmisen uskomattoman tarinan.

torstai 2. huhtikuuta 2015

Moola Mantra



Moola Mantra

Om
Sat Chit Ananda Parabrahma
Purushothama Paramatma
Sri Bhagavathi Sametha
Sri Bhagavathe Namaha

10 MERKKIÄ SIITÄ, ETTÄ PELKO PYÖRITTÄÄ ELÄMÄÄSI

 (JA MITEN PÄÄSET TAKAISIN RAITEILLE)

Kirjoittanut Lissa Rankin (lissarankin.com)
10.3.2015
Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine
Useimmat ihmiset kulttuurissamme ovat täynnä pelkoa ja se pyörittää show'ta elämässämme, ottaen ratista kiinni suurimmassa osassa päätöksentekoamme. Mutta hassua on se, ettemme edes tiedä sitä. Tämä johtuu osittain siitä, että puemme pelon usein sosiaalisesti hyväksyttävämpään stressi-asuun. Ja stressi – no, helvetti soikoon – sehän on kulttuurissamme käytännössä menestymisen ansiomerkki!

Meidät on opetettu ajattelemaan, että pelko on nynnyjä varten. Näemme sen heikkoutena – jonain sellaisena mikä meidän pitäisi kätkeä toisilta ja käsitellä yksin sielun pimeinä öinä. Mutta pelon ei pitäisi saada aikaan häpeää tai pysyä piilossa. Nyt enemmän kuin koskaan, pelkojemme täytyy ottaa hävyttömästi keskinäyttämö, jotta voimme antaa niiden valaista kaiken, mikä tarvitsee parantaa elämässämme ja loputakin päästää irti. Fysioterapeutti Val Zajicek sanoo, että tuska/kipu merkitsee "kiinnitä huomiota sisälle nyt". Minusta pelko on kuin tuska. Se on tunne- ja fyysinen signaali, mikä hälyttää kiinnittämään huomiota sisälle nyt. Pakoon juoksemisen sijasta meidän täytyy tutkia sitä ja antaa sen parantaa meidät.

Pelko on salamyhkäinen ja se näyttäytyy kaikenlaisissa valepuvuissa, mutta on vaikeaa päästä oikeaan suhteeseen pelon kanssa, ennen kuin näet sen sellaisena, kuin se on.

Miten voit tietää, pyörittääkö pelko show'tasi?

1. Huomaat turhaan pyrkiväsi täydellisyysstandardiin, mikä on mahdotonta saavuttaa.

Silloin kun pelkäät (kritiikkiä, epäonnistumista ja torjuntaa), tapat itsesi yrittäen olla täydellinen. Mutta täydellisyysnaamio tietenkin myös erottaa meidät siitä, mitä eniten haluamme – aito läheisyys ja että meidät nähdään, meitä rakastetaan ja meidät hyväksytään todellisena itsenämme.

2. Tyydyt.

Silloin kun pelkäät ottaa riskejä, uhmata yleistä käytäntöä ja tavoitella sitä, mitä oikeasti haluat, vakuutat itsellesi, että vähemmän mehukas elämäsi – suhteet, työpaikka, Äiti Maan ankea tila – on parasta, mitä voi olla. Kun pelko pyörittää show'ta, unohdat, miten haaveillaan. Teet myönnytyksiä realistisuuden nimissä. Mutta tyytyminen ei ole realismia – se on järkyttävä oire sitä, että sitä minkä toivomme mahdolliseksi, ei oikeasti ole. Kun teet rohkean siirron päästäksesi näiden pelkojen läpi, toivo palaa. Se ei ole nujerretun idealistin murskattu toivo – se on niiden elävä toivo, jotka luovat uutta tulevaisuutta, missä emme tyydy mihinkään vähempään kuin ilo, elinvoima ja ihmeet.

3. Sanot "kyllä", kun tarkoitat "ei".

Silloin kun pelkäät tuottaa pettymystä ihmisille tai tulla torjutuksi, jos sanot "ei", joudut pelkopohjaiseen, ihmisiä miellyttävään ja itsesi uhraavaan käyttäytymistapaan, mikä johtaa katkeruuteen. Mutta kun pelko ei enää pyöritä show'ta, sanot "ei", silloin kun se tuntuu itseä rakastavalta. Kuten sanotaan, "ei" on koko lause. Tämä ei merkitse, ettet omistaudu anteliaisuuteen ja palveluun. Se merkitsee, että palvelu kumpuaa aidosta rakkauspohjaisesta motiivista, ei pelkopohjaisesta.

4. Sanot "ei", kun tarkoitat "kyllä".

Silloin kun pelkäät, otat epätodennäköisesti riskejä. Tunnet kaipausta aloittaa oman bisneksen, mennä ulos unelmatyttösi kanssa, lähteä unelmien matkalle, hankkia lapsen tai mennä taidekurssille. Mutta sanot "ei", koska pelkäät epäonnistuvasi, menestyväsi, tulevasi torjutuksi, hämmentää asioita tai mennä pois mukavuusalueeltasi. Kun annat pelon parantaa itsesi, alat antaa sielusi ottaa ohjat, ottaen luottamusaskelia ja sanoen "kyllä", silloin kun haluat.

5. Turrutat itsesi alkoholilla, huumeilla, seksillä, televisiolla tai liikakiireisyydellä.

Pelko aiheuttaa sisäistä tuskaa, tavallaan sielusairautta mikä näyttäytyy masennuksena, ahdistuksena, levottomuutena, avuttomuutena, toivottomuutena, turhautumisena, surullisuutena, yksinäisyytenä ja väsymyksenä. Tämän sisäisen tuskan välttämiseksi sorrumme riippuvuuksiin ja muuhun turruttavaan käyttäytymiseen. Mutta tämä tietysti laittaa vain hyvin tilapäisen laastarin tuon tuskan päälle ja samalla lisää huonoa itsetuntoa, mikä vain kasvattaa sisäistä tuskaa. Silloin kun et pelkää olla hiljaa itsesi kanssa, kohdata sisäisiä demonejasi ja parantaa sitä, mikä haluaa tulla parannetuksi ytimestä, et enää tarvitse alkoholia, tupakkaa, ylisyöntiä, työholismia, kipulääkkeitä tai muita turruttavia asioita viemään ajatukset muualle. Sinulla on rohkeutta tehdä syvällistä transformaatiotyötä, mikä johtaa sinut vapauteen.

6. Viivyttelet.

Silloin kun pelkäät laittaa itsesi peliin epäonnistumisen, menestymisen, epävarmuuden, tuomitsemisen, kritiikin tai torjunnan pelon vuoksi, seisot usein sivurajalla, missä sinusta tuntuu turvallisemmalta. Silloin kun kohtaat pelon päätä pahkaa, motivaatio korvaa viivyttelyn. Et ryhdy siihen jostain pelkopohjaisesta tarpeesta "vain tehdä se". Sen sijaan luonnollinen kiinnostus rakkautta ja palvelua kohtaan saa aikaan inspiroitunutta toimintaa, mikä vie sinua kohti sitä, mikä haluaa syntyä kauttasi.

7. Halvaannut.

Silloin kun pelkäät, vältät niiden päätösten tekemistä, jotka sielusi tietää, että sinun on tehtävä. Intuitiosi kertoo , että on aika lähteä myrkyllisestä suhteesta. Tai irtisanoutua sielua imevästä työstä. Tai asettaa rajat äidillesi. Tai mennä vieroitukseen. Tai puhua töissä tinkimättömyyden puutteesta. Mutta kammoksut epävarmuutta, mitä sen jälkeen tulee. Jos teet päätöksen, sinut sysätään mukavuusalueeltasi valtavaan tuntemattomaan. Mutta huomaat pelon toisella puolella, että epävarmuus on portti mahdollisuuksiin. Kun et tiedä, mitä tulevaisuus pitää sisällään, mitä tahansa voi tapahtua.

8. Sinusta tulee kontrollifriikki.

Silloin kun pelkäät, tunnet tarvetta kontrolloida kaikkea. Luulet erheellisesti, että elämme vihamielisessä ja sattumanvaraisessa universumissa, joka nappaa sinut, ellet tartu ratista molemmin käsin ja ohjaa elämääsi sitä kohti, mitä haluat, ja poispäin siitä, mitä et halua. Et luota, että universumi on tarkoituksellinen, elämä on älykästä ja kaikki mitä tapahtuu, auttaa sieluasi kasvamaan, vaikkei se olisikaan, mitä egosi haluaa. Kun teet matkan pelosta luottamukseen, luotat, että universumi on ystävällinen. Sitten voit rentoutua. Antaudu elämänvirralle, hyväksy se, mitä on, päästä irti kahvasta ja nauti jännittävästä matkasta. Silloin elämästä tulee todella hauskaa. Irtipäästäminen on ihmeiden taajuus.

9. Vaiennat itsesi.

Silloin kun pelko "operoi" sinua, vältät puhumista. Et puolusta sitä, mihin uskot. Et anna äänesi kuulua, silloin kun tinkimättömyyttäsi uhataan. Et kerro ihmisille, kun he loukkaavat tunteitasi. Pelkäät myös pyytää, mitä oikeasti haluat. Mutta silloin kun annat rakkauden johtaa, alat kunnioittaa ja arvostaa sitä jumalaista ääntä, mikä virtaa lävitsesi, ja annat sille äänen ja kutsut sitä kuulumaan. Ja kun olet riittävän rohkea puhuaksesi omaa totuuttasi, vedät puoleesi niitä, jotka resonoivat totuutesi kanssa. Löydät sieluyhteisösi. Aito läheisyys kasvaa.

10. Sairastut.

Pelko ei ole ainoastaan epämiellyttävä tunne, mikä estää sinua seuraamasta unelmiasi, yhdistymästä todellisen sieluheimosi kanssa ja palvelemasta elämäsi tarkoitusta. Se myös laukaisee stressireaktioita kehossasi, mikä vaarantaa terveytesi ja tekee keholle vaikeaksi parantaa itsensä. Pelokkaat ihmiset saavat todennäköisemmin sydänkohtauksen, syövän, diabeteksen, autoimmuunisairauksia, tulehdusoireyhtymän, kroonista kipua ja tavallisen flunssan. Heillä on myös todennäköisemmin lievempiä oireita, kuten unettomuutta, alhainen energiataso, liikalihavuutta, huimausta, päänsärkyä, selkäkipua, heikentynyt libido ja vatsa- ja suolistovaivoja.

Älä pelkää!

Tämän ei ole tarkoitus pelotella sinua. Sen on tarkoitus herättää, antaa toivoa ja inspiroida lähtemään transformaatiomatkalle pelosta vapauteen. Tässä on muutama yksinkertainen vinkki auttamaan alkuunpääsyssä.

1. Meditoi.

Meditointi on kovasti tutkittu ja tieteellisesti todistettu tapa vähentää pelkoa, parantaa terveyttä, lisätä rohkeutta ja virittyä todellisen elämäntaian taajuuteen. Jos et ole koskaan ennen meditoinut, kokeile sitä ja lataa ilmainen "Prescription for Courage" –työkalupakki sivuiltaTheFearCureBook.com, mikä sisältää opastettuja meditaatioita, jotka on tarkoitettu tyynnyttämään hermostoa, lisäämään luottamusta, uudelleenjohdottamaan pelkopohjainen maailmankuvasi ja auttamaan sinua pelon transformoimisessa heräämisen polttoaineeksi.

2. Kyseenalasta uskomuksesi.

Joka kerta kun sinulla on jokin pelkoajatus, kyseenalaista se. Mitä on totta tuossa ajatuksessa? Mikä ei ole totta tuossa ajatuksessa? Sillä hetkellä kun kyseenalaistat ajatuksesi ja uskomuksesi, alat luoda etäisyyttä ja sallit itsesi ottaa tarkkailija-aseman ajatuksiisi nähden. Tämä alkaa höllentää pelon otetta sinusta välittömästi. Katso ilmaisia erityistekniikkoja, jotka auttavat kyseenalaistamaan uskomuksesi, Byron Katien The Work –sivuilta.

3. Luota universumiin.

Einstein sanoi: "Tärkein tekemämme päätös on, uskommeko elävämme ystävällisessä vai vihamielisessä universumissa." Silloin kun uskot universumin olevan vihamielinen, elämä on pelottavaa. Mutta kun luotat, että sinua kannattelee, rakastaa, hoivaa ja suojelee opastava älykkyys, mikä on pelkkää rakkautta, voit rentoutua. Olet sitten omistautunut tietylle uskonnolle tai pidät itseäsi vain "henkisenä muttei uskonnollisena", kaikki mikä edesauttaa luottamustasi ystävälliseen universumiin, auttaa sinua päästämään irti ja antautumaan, tarjoten toiveesi ja ongelmasi jumalalle tavalla, mikä tuntuu aidolta sinusta. Kun lakkaat tarttumasta siihen, mitä ego haluaa, ja lakkaat vastustamasta sitä, mitä ego ei halua, voit avautua tullaksesi jumalan instrumentiksi ja sallia sen, mikä haluaa syntyä kauttasi, toteutua ilman pelkoa.

4. Löydä sieluheimosi.

On TODELLA vaikeaa tehdä tällainen radikaali transformaatio yksin! Alussa on oleellista rajoittaa altistumistaan ihmisille, jotka antavat pelon pyörittää elämäänsä (tuomitsematta heitä). Ja etsiä sen sijaan muita henkisesti suuntautuneita ja rohkeita olentoja, jotka tekevät rohkeita valintoja ollakseen aidoin itsensä. Jos teet tätä matkaa yksin, olet kauhuissasi – ja tunnet olevasi hullu. Mutta kun näet sen taian, mitä alkaa tapahtua, kun toiset elävät elämäänsä tällä tavalla, se innostaa sinua pysymään kurssissa, silloinkin kun matkasta tulee haastavaa. Sinulla on myös paljon hauskempaa antaa "kummajaislippusi" liehua, kun toiset heiluttavat omaansa.

Rakkautta,

Lissa Rankin

-----------

Viestiä saa vapaasti välittää edelleen.

Kanavoinneista ja muista kirjoituksista voit saada uutta näkökulmaa, lohtua ja vahvistusta elämäsi tilanteissa. SINÄ olet kuitenkin oman elämäsi ja oman totuutesi paras asiantuntija. Vie kaikki informaatio omien "suodatintesi" läpi ja luota AINA ensisijaisesti omaan sydämeesi ja sisäiseen ohjaukseesi, kun teet valintoja - suuria tai pieniä. Näin pidät oman voimasi ja löydät oman totuutesi.

Hyvää Pääsiäistä

Rauhallisia hetkiä vaikka rukoilun parissa, Läsnäolon tuntien

Rukouksesta

 Oletko koskaan ajatellut, että rukous kuullaan ainoastaan omalla tasollaan. Aineellisen tason rukous aineellisella, älyllisen tason rukous älyllisellä tasolla. Hengelliseltä tasolta kohoavan rukouksen kuulee Jumala, jota kutsutaan rukousten kuulijaksi. Jeesus sanoo: "Mene kammioosi ja rukoile Isääsi, joka on salassa". Tämä kammio on sinun sisimpäsi henkinen maailma.
-Axel Fredenholm: Näin olen kuullut-


Mitä on rukous muuta kuin sisimpänne avartumista kohti elävää avaruutta? (...) En voi opettaa teille, miten tulee rukoilla sanoin. Jumala ei kuuntele sanojanne, ellei Hän itse ilmaise niitä huulienne kautta.
-Kahlil Gibran: Profeetta-

Rukous ei ole sanoissa, vaan mielen keskityksessä ja sielun tunnelmassa. Rukous on henkinen ponnistus. Rukous on tahtoa totuuteen, täydellisyyteen ja ikuiseen elämään. Rukous ei ole ajallisten ja ulkonaisten anomista itselleen, vaan sielun kaipuuta Jumalan luo. Rukous on henkistä seurustelua Isän kanssa. Rukous on mysteerio.
-Pekka Ervast: Pieni Ruusu-Risti katekismus-